Fim dos Temp0s: Criança de 12 An0s T!ra Sua Própria V!da Usando Um Pedaço De…Ver mais

Como ajudar?

• Atenção e diálogo: Esteja atento a mudanças de comportamento, como isolamento, tristeza ou queda no rendimento escolar. Converse abertamente, criando um espaço seguro para a expressão.
• Acompanhamento emocional: O acesso a psicólogos e profissionais da área é crucial. As escolas e comunidades podem oferecer suporte emocional para prevenir tragédias como essa.
• Denúncia ao bullying: Práticas de assédio verbal ou físico precisam ser identificadas e combatidas.
• Conscientização: Falar sobre saúde mental não é tabu. É uma questão de vida.

Se você ou alguém que conhece enfrenta pensamentos difíceis, procure ajuda. Ligue para o CVV (188), que oferece suporte gratuito e sigiloso.

Quais são os sintomas da depressão?

A depressão é um transtorno mental grave que afeta milhões de pessoas no mundo, causando impactos profundos na qualidade de vida. Embora os sintomas possam variar em intensidade, existem sinais comuns que ajudam na identificação da condição.

1. Alterações no humor
   A tristeza persistente, o desespero e o sentimento de vazio são marcas da depressão. Esses sentimentos podem durar semanas ou meses e interferem nas atividades diárias.
2. Perda de interesse
   Indivíduos deprimidos frequentemente perdem o prazer em atividades que antes apreciavam, como hobbies, encontros sociais ou até mesmo interações familiares.
3. Alterações no apetite e peso
   Podem ocorrer perda ou ganho significativo de peso sem explicação clara, acompanhados de mudanças no apetite (falta ou excesso de fome).
4. Fadiga e falta de energia
   Mesmo após períodos de descanso, a pessoa pode se sentir exausta e sem disposição para realizar tarefas simples.
5. Problemas de sono
   Dificuldade para adormecer, insônia ou, ao contrário, sono excessivo são frequentes em casos de depressão.
6. Pensamentos negativos
   Sentimentos de culpa, inutilidade, baixa autoestima e pensamentos recorrentes sobre morte ou suicídio são sinais alarmantes.
7. Dificuldade de concentração
   Esquecimentos, indecisão e problemas em se concentrar também são sintomas associados.

Se você ou alguém que conhece apresenta esses sintomas, procure ajuda. O apoio psicológico e, em alguns casos, o tratamento médico são essenciais. Lembre-se: a depressão é tratável, e buscar ajuda é um passo importante para a recuperação.

Leia mais: Zezé assume o que muitos já desconfiavam aos 61 e desabafa: ‘Eu sou… ver mais